Combinación de dispositivos
Prioridades y preocupaciones
¿Qué tipo de diabetes tienes?
T1D
¿Cuál es tu actividad física, ejercicio o deporte principal?
Ciclismo
Si practicas otras actividades físicas, ejercicios o deportes, ¿cuáles son?
Gimnasia, levantamiento de pesas y danza.
¿Qué dispositivos utilizas para realizar un seguimiento de tu actividad física?
Garmin
¿Qué dispositivos utiliza para controlar su diabetes?
Android APS y Orange Link para la conexión
¿Por qué elegiste tus dispositivos?
He tenido una bomba para flexibilidad de insulina durante 25 años. CGM porque la retroalimentación de datos es excelente, el AAPS porque está algo automatizado y supone menos carga.
¿Qué retos te plantean la diabetes y el ejercicio físico, y cómo los superas?
Los niveles de azúcar en sangre son muy variables. También depende de en qué momento del ciclo me encuentre.
¿Qué le dirías a alguien que está pensando en comprar los mismos dispositivos que tú utilizas?
Los adoro, pero cuando se «caen», tiendo a entrar en pánico. ¡Sepa qué hacer si esto ocurre y tenga algunos amigos que puedan ayudarle a charlar sobre cómo solucionarlo!
¿Cuál es tu aperitivo bajo en calorías favorito?
Las pastillas Dex4 son rápidas y los sabores han mejorado mucho.
¿Hay algo más que quieras compartir?
Es toda una aventura, y tener un medidor continuo de glucosa que suena si los niveles bajan por la noche es fundamental. La automatización funciona bien; solo hay que ajustarla a tus necesidades. ¡Vale la pena!
Pregunte al experto Sabiduría
Sobre el efecto del momento en que se realiza el ejercicio:
«El ejercicio de resistencia matutino (en ayunas) puede estar asociado con respuestas glucémicas más elevadas en comparación con el ejercicio de resistencia vespertino, en parte debido a los niveles más altos de hormona del crecimiento y al aumento de la resistencia a la insulina por la mañana.» — Dessi Zaharieva, doctora
Más sabiduría
Una de las cosas que más me ha impactado al aprender a controlar mi diabetes durante el ejercicio ha sido la comunidad de personas con diabetes. He aprendido mucho de los demás, ¡incluso de otras personas con diabetes tipo 1 aficionadas a los caballos!
Lauren
Me gusta la bomba, pero aún así hay que ser más inteligente que ella para evitar bajadas de azúcar al hacer ejercicio. Probé el modo ejercicio, comer carbohidratos primero, etc., pero no permite la espontaneidad que ofrece Lantus. En mi caso, no puedo tener ninguna IOB de acción rápida cuando empiezo a moverme.
Sherri
Elegí la [Tandem] t:slim X2 por la cantidad de [insulina] que almacena.
Jacqueano