logo
Houd er rekening mee dat de zoekfunctie en de resultaten van de site alleen beschikbaar zijn in het Engels.
Disclaimer: We werken aan de vertaling van onze site in andere talen. Als je problemen ondervindt met de vertalingen, stuur dan een e-mail naar diabeteswise@stanford.edu.
Oefening » Apparaten en activiteiten » Glucosemonitoring tijdens het sporten


Glucose bijhouden tijdens het sporten

Continue glucosemonitoring (CGM) kan u helpen bij het plannen van uw maaltijden of snacks vóór het sporten. Het kan u ook helpen bij het opsporen van hoge en lage glucosespiegels tijdens het sporten. Hieronder geven we enkele tips voor het gebruik van CGM tijdens lichamelijke activiteit:

Tips voor het gebruik van sensoren tijdens het sporten

CGM- en vingerprikglucosetests kunnen verschillende meetwaarden aangeven tijdens snelle veranderingen in de glucosespiegel (zoals tijdens het sporten).

  • Er kan een vertraging van 15-30 minuten optreden tussen CGM- en vingerprikmetingen tijdens snelle glucoseschommelingen (omhoog of omlaag). Zaharieva DP, Turksoy K, McGaugh SM, et al. Er blijft een vertraging bestaan bij nieuwere realtime continue glucosemonitoringtechnologie tijdens aërobe training bij volwassenen met diabetes type 1. Diabetes Techno Ther. 2019,doi:10.1089/dia.2018.0364|https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/dia.2018.0364 Li A, Riddell MC, Potashner D, et al. Tijdsvertraging en nauwkeurigheid van continue glucosemonitoring tijdens intensieve intervaltraining bij volwassenen met diabetes type 1. Diabetes Technol Ther 2019;21(5):286-294, doi:10.1089/dia.2018.0387|https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/dia.2018.0387 Guillot FH, Jacobs PG, Wilson LM, et al. Nauwkeurigheid van de Dexcom G6-glucosesensor tijdens aërobe, weerstands- en intervaltraining bij volwassenen met diabetes type 1. Biosensors (Basel) 2020;10(10), doi:10.3390/bios10100138|https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33003524/ Fokkert M, van Dijk PR, Edens MA, et al. Prestaties van de Eversense versus de Free Style Libre Flash-glucosemonitor tijdens training en normale dagelijkse activiteiten bij personen met diabetes mellitus type 1. BMJ Open Diabetes Res Care 2020;8(1), doi:10.1136/bmjdrc-2020-001193| https://drc.bmj.com/content/8/1/e001193 Da Prato G, Pasquini S, Rinaldi E, et al. Nauwkeurigheid van CGM-systemen tijdens continue en intervaloefeningen bij volwassenen met diabetes type 1. J Diabetes Sci Technol 2022;16(6):1436-1443, doi:10.1177/19322968211023522|https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19322968211023522

Bij twijfel, controleer met een vingerprikglucosemeter!

  • Vooral als je het CGM-getal of de trendpijl niet vertrouwt.

Kalibreer uw CGM niet tijdens het sporten of wanneer uw glucosespiegel snel verandert.

  • Het is beter om te kalibreren wanneer uw glucosespiegel stabiel is, met vlakke trendpijlen, en niet na een grote maaltijd of lichaamsbeweging.
  • Voorbeeld: 's Ochtends vroeg is een goed moment om indien nodig te kalibreren.
  • Wacht ongeveer 20-30 minuten na het sporten om de CGM- en vingerprikwaarden op elkaar af te stemmen.

Bekijk onze rubriek Wijsheid voor meer informatie over glucosemonitoring en lichaamsbeweging:

Lynne

Mijn cijfers zijn beter met technologie dan zonder.

Lynne

Muzikant, Oma
Jacquean

Ik heb gekozen voor de [Tandem] t:slim X2 vanwege de hoeveelheid [insuline] die erin past.

Jacquean
Anne

Ik hou er echt niet van om twee sites te moeten dragen, maar ik vind het geweldig dat mijn pomp mijn basale hoeveelheid aanpast.

Anne

Moeder