Combinazione di dispositivi
Priorità e preoccupazioni
Che tipo di diabete hai?
T1D
Qual è la tua attività fisica, esercizio o sport principale?
Ciclismo
Se pratichi altre attività fisiche, esercizi o sport, quali sono?
Ginnastica, sollevamento pesi e danza
Quali dispositivi utilizzi per monitorare la tua attività fisica?
Garmin
Quali dispositivi utilizzi per gestire il tuo diabete?
Android APS e Orange Link per la connessione
Perché hai scelto i tuoi dispositivi?
Da 25 anni utilizzo un microinfusore per una maggiore flessibilità nell'assunzione di insulina. Il CGM perché fornisce ottimi dati di feedback, l'AAPS perché è in parte automatizzato e meno gravoso.
Quali sono le sfide che devi affrontare in relazione al diabete e all'esercizio fisico e come le superi?
I livelli di zucchero nel sangue sono instabili. Dipende anche dalla fase del ciclo in cui mi trovo.
Cosa diresti a qualcuno che sta valutando l'acquisto degli stessi dispositivi che usi tu?
Li adoro, ma quando "si bloccano" tendo a farmi prendere dal panico. Sappiate cosa fare se succede e trovate qualche amico che possa aiutarvi a capire come risolvere il problema!
Qual è il tuo snack preferito a basso contenuto calorico?
Le compresse Dex4 sono veloci e i gusti sono migliorati notevolmente.
Hai qualcos'altro che desideri condividere?
È un percorso, ed è fondamentale avere un CGM che suoni se durante la notte si registra un calo. L'automazione funziona bene; basta solo regolarla in base alle proprie esigenze. Ne vale la pena!
Chiedi all'esperto Saggezza
Sull'effetto dei tempi di allenamento:
"L'esercizio fisico di resistenza mattutino (a digiuno) può essere associato a risposte glicemiche più elevate rispetto all'esercizio fisico di resistenza pomeridiano, in parte a causa dei livelli più elevati di ormone della crescita e dell'aumento dell'insulino-resistenza al mattino." — Dessi Zaharieva, PhD
Più saggezza
Una delle cose che mi ha aiutato di più a imparare a gestire il diabete durante l'attività fisica è stata la comunità dei diabetici. Ho imparato tantissimo dagli altri, anche da altri appassionati di equitazione con diabete di tipo 1!
Lauren
Mi piace la pompa, ma bisogna comunque essere più intelligenti della pompa per evitare i cali durante l'attività fisica. Ho provato la modalità esercizio fisico, mangiando prima i carboidrati, ecc., ma semplicemente non permette la spontaneità che offre Lantus. Per quanto mi riguarda, non posso assumere alcun IOB ad azione rapida quando inizio a muovermi.
Sherri
Ho scelto il [Tandem] t:slim X2 per la quantità di [insulina] che contiene.
Jacquean