Heather's Wisdom

De quel type de diabète souffrez-vous ?  

T1D 

Quelle est votre principale activité physique, votre principal exercice ou votre principal sport ?  

Cyclisme     

Si vous pratiquez d'autres activités physiques, exercices ou sports, lesquels ?

Gymnastique, haltérophilie et danse 

Quels appareils utilisez-vous pour suivre votre activité physique ?  

Garmin  

Quels appareils utilisez-vous pour gérer votre diabète ?  

Android APS et Orange Link pour la connexion 

Pourquoi avez-vous choisi vos appareils ?  

J'utilise une pompe à insuline depuis 25 ans. J'utilise le CGM parce que les données fournies sont excellentes, et l'AAPS parce qu'il est en partie automatisé et moins contraignant. 

Quels sont les défis auxquels vous êtes confronté en matière de diabète et d'exercice physique, et comment les surmontez-vous ?  

Ma glycémie est très instable. Cela dépend aussi de la phase de mon cycle. 

Que diriez-vous à quelqu'un qui envisage d'acheter les mêmes appareils que vous utilisez ? 

Je les adore, mais quand ils « tombent en panne », j'ai tendance à paniquer. Sachez quoi faire si cela arrive, et ayez quelques amis qui peuvent vous aider à discuter de la manière de résoudre le problème ! 

Quel est ton en-cas préféré ?  

Les comprimés Dex4 sont rapides et leur goût s'est considérablement amélioré. 

Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager ? 

C'est toute une aventure, et il est essentiel d'avoir un CGM qui sonne si votre glycémie baisse pendant la nuit. L'automatisation fonctionne bien ; il suffit de l'ajuster à vos besoins. Cela en vaut la peine ! 

Demandez à l'expert Sagesse
Sur l'effet du moment où l'on fait de l'exercice : 

« Les exercices de résistance pratiqués le matin (à jeun) peuvent être associés à des réponses glycémiques plus élevées que ceux pratiqués l'après-midi, en partie en raison des taux plus élevés d'hormone de croissance et de l'augmentation de la résistance à l'insuline le matin.» — Dessi Zaharieva, PhD