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La Declaración de consenso sobre la administración automatizada de insulina y el ejercicio físico es una guía completa para controlar la diabetes tipo 1 durante el ejercicio físico mediante sistemas automatizados de administración de insulina y estrategias innovadoras. Entre los aspectos más destacados se incluyen:
- Consejos específicos para dispositivos AID como iLet, CamAPS FX, Diabeloop, Omnipod 5, 780G y t:slim X2.
- Preparación previa al ejercicio, incluyendo la sincronización y el ajuste de las dosis de insulina, la elección de los tipos adecuados de carbohidratos y el establecimiento de objetivos de glucosa.
- Durante el ejercicio, consejos para controlar la glucosa, la ingesta de carbohidratos en función de las tendencias de glucosa y cómo manejar actividades no planificadas.
- Estrategias posteriores al ejercicio para prevenir bajadas tardías de azúcar.
- Consideraciones especiales para situaciones únicas, como ejercicio de larga duración, desconexión prolongada de la bomba, estrés competitivo, actividades acuáticas, deportes de contacto, temperaturas extremas y actividades a gran altitud.
Este artículo es una guía completa que proporciona todas las herramientas y conocimientos necesarios para equilibrar los niveles de glucosa y mantenerse activo.
Beneficios de la actividad física regular:
Mejor estado de ánimo
Ayuda a controlar el peso (reduce la grasa corporal).
La insulina funciona mejor (mayor sensibilidad a la insulina).
Músculos y huesos más fuertes, especialmente en los niños.
Mejor salud general
Menos estrés
Mejor sueño
Mayor forma física
¿Listo para ponerte en marcha? Profundiza aquí:
Comprender las barreras para hacer ejercicio
Comprender la intensidad del ejercicio
Pautas para el ejercicio físico
Comparación de diferentes pautas de ejercicio
Colaboración global INSPIRE T1D para el ejercicio físico
Guía de actividad física para adultos mayores
Los niños pequeños y el ejercicio físico
Nutrición para la actividad física con diabetes tipo 1
Buceo y diabetes tipo 1
Bombas y ejercicio
Control de la glucosa y ejercicio físico
Bolígrafos inteligentes y ejercicio
Consejos para hacer ejercicio y adhesivos
Recursos para hacer ejercicio en el ámbito de la diabetes
Cómo controlar los niveles bajos durante el ejercicio
Factores especiales al realizar actividades con diabetes y un sistema AID
Comprender la precisión del MCG mientras está activo
Directrices consensuadas Derechos y permisosEste artículo está protegido por una licencia Creative Commons Attribution 4.0 International License. No se han realizado cambios en las figuras.Moser O y Zaharieva DP et al. (2024) Diabetologia DOI 10.1007/s00125-024-06308-z© Sociedad Internacional de Diabetes Pediátrica y Adolescente y Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes 2024. Distribuido bajo los términos de la licencia CC BY 4.0 Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).