Disclaimer: We werken aan de vertaling van onze site in andere talen. Als je problemen ondervindt met de vertalingen, stuur dan een e-mail naar diabeteswise@stanford.edu.

Prioriteiten en zorgen

Oefening Comfort op het lichaam

Welk type diabetes heeft u?  

T1D 

Wat is uw belangrijkste fysieke activiteit, lichaamsbeweging of sport?  

Hardlopen 

Als u aan andere fysieke activiteiten, oefeningen of sporten deelneemt, welke zijn dat dan?

Krachttraining, fietsen, vinyasa yoga, zwemmen en golf.  

Welke apparaten gebruik je om je fysieke activiteit bij te houden?  

Garmin 920XT & Slaapcyclus.  

Welke apparaten gebruikt u om uw diabetes te beheren?  

Dexcom G6 & Omnipod 5 

Waarom heb je voor deze apparaten gekozen?  

Ik wilde geen extra slangen aan mijn lichaam hebben hangen tijdens het sporten. Deze twee leken me de meest gestroomlijnde opties.  

Welke uitdagingen heb je op het gebied van diabetes en lichaamsbeweging, en hoe overwin je die?  

Het handhaven van een strikte bloedglucoseregulatie is het moeilijkste aspect om te overwinnen. 

Wat zou je zeggen tegen iemand die dezelfde apparaten overweegt als jij gebruikt? 

Ik vind deze twee apparaten leuk en heb het gevoel dat ze het meest geschikt zijn voor mijn activiteitenniveau.  

Wat is je favoriete gezonde snack?  

Medjool-dadels en bananen.   

Vraag het aan de expert Wijsheid
Over bloedsuikerpieken na het sporten:

"Een kleine insulinecorrectiedosis, ongeveer 15-30 minuten na de activiteit, kan helpen om hyperglykemie na het sporten te verminderen. Het is raadzaam om te beginnen met 50% van uw gebruikelijke correctiedosis om te zien hoe uw glucosespiegels reageren." Dessi Zaharieva, PhD