Bekijk de nieuwste richtlijnen
De Automated Insulin Delivery and Exercise Consensus Statement is een uitgebreide gids voor het omgaan met diabetes type 1 tijdens het sporten met behulp van geautomatiseerde insulineafgiftesystemen en innovatieve strategieën. De belangrijkste punten zijn:
- Systeemspecifiek advies voor AID-apparaten zoals iLet, CamAPS FX, Diabeloop, Omnipod 5, 780G en t:slim X2.
- Voorbereiding vóór het sporten, waaronder het bepalen van het tijdstip en het aanpassen van de insulinedosering, het kiezen van de juiste soorten koolhydraten en het vaststellen van glucosedoelstellingen.
- Tips voor glucosecontrole tijdens het sporten, koolhydraatinname op basis van glucosetrends en omgaan met onverwachte activiteiten.
- Strategieën na het sporten om vertraagde hypo's te voorkomen.
- Speciale overwegingen voor unieke situaties, zoals langdurige inspanning, langdurige ontkoppeling van de pomp, wedstrijdstress, activiteiten in het water, contactsporten, extreme temperaturen en activiteiten op grote hoogte.
Dit artikel is een one-stop-shop met alle tools en kennis die je nodig hebt om je glucosespiegel in balans te houden en actief te blijven.
Voordelen van regelmatige lichaamsbeweging:
Beter humeur
Helpt bij het beheersen van het gewicht (vermindert lichaamsvet)
Insuline werkt beter (verhoogde insulinegevoeligheid)
Sterkere spieren en botten, vooral bij kinderen
Betere algemene gezondheid
Minder stress
Betere slaap
Verbeterde conditie
Klaar om actief te worden? Duik hier dieper in:
Begrijp de belemmeringen voor lichaamsbeweging
Begrijp de intensiteit van lichaamsbeweging
Richtlijnen voor lichaamsbeweging
Verschillende trainingsrichtlijnen vergelijken
INSPIRE T1D Wereldwijde samenwerkingsverband voor lichaamsbeweging
Gids voor lichaamsbeweging voor ouderen
Jonge kinderen en lichaamsbeweging
Voeding voor lichaamsbeweging bij T1D
Duiken & T1D
Pompen & Oefening
Glucosemonitoring en lichaamsbeweging
Slimme pennen & Oefeningen
Oefeningstips & kleefstoffen
Bewegingsbronnen op het gebied van diabetes
Omgaan met hypo's tijdens het sporten
Speciale factoren bij het actief zijn met diabetes en een AID-systeem
Inzicht in de nauwkeurigheid van CGM tijdens het sporten
Consensusrichtlijnen Rechten en toestemmingenDit artikel valt onder een Creative Commons Attribution 4.0 International License - er zijn geen wijzigingen aangebracht in de afbeeldingen.Moser O en Zaharieva DP et al. (2024) Diabetologia DOI 10.1007/s00125-024-06308-z© De Internationale Vereniging voor Pediatrische en Adolescente Diabetes en de Europese Vereniging voor de Studie van Diabetes 2024. Verspreid onder de voorwaarden van de CC BY 4.0 Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).