Suivi du glucose pendant l'exercice physique
La surveillance continue du glucose (SCG) peut vous aider à planifier vos repas ou collations avant de faire de l'exercice. Elle peut également vous aider à repérer les pics et les baisses de glycémie pendant l'exercice. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils sur l'utilisation de la SCG pendant l'activité physique :
Conseils pour l'utilisation du capteur pendant l'exercice
Les tests de glycémie par CGM et par piqûre au doigt peuvent afficher des résultats différents lors de changements rapides du taux de glucose (comme pendant l'exercice physique).
- Il peut y avoir un décalage de 15 à 30 minutes entre les mesures du CGM et celles du test capillaire lors de variations rapides du taux de glucose (à la hausse ou à la baisse). Zaharieva DP, Turksoy K, McGaugh SM, et al. Le décalage persiste avec les nouvelles technologies de surveillance continue du glucose en temps réel pendant l'exercice aérobique chez les adultes atteints de diabète de type 1. Diabetes Techno Ther. 2019,doi:10.1089/dia.2018.0364|https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/dia.2018.0364 Li A, Riddell MC, Potashner D, et al. Délai et précision de la surveillance continue du glucose pendant un entraînement par intervalles à haute intensité chez les adultes atteints de diabète de type 1. Diabetes Technol Ther 2019;21(5):286-294, doi:10.1089/dia.2018.0387|https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/dia.2018.0387 Guillot FH, Jacobs PG, Wilson LM, et al. Précision du capteur de glucose Dexcom G6 pendant des exercices aérobiques, de résistance et par intervalles chez des adultes atteints de diabète de type 1. Biosensors (Bâle) 2020;10(10), doi:10.3390/bios10100138|https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33003524/ Fokkert M, van Dijk PR, Edens MA, et al. Performance du glucomètre Eversense par rapport au glucomètre Free Style Libre Flash pendant l'exercice et les activités quotidiennes normales chez des sujets atteints de diabète sucré de type 1. BMJ Open Diabetes Res Care 2020;8(1), doi:10.1136/bmjdrc-2020-001193| https://drc.bmj.com/content/8/1/e001193 Da Prato G, Pasquini S, Rinaldi E, et al. Précision des systèmes CGM pendant l'exercice continu et par intervalles chez les adultes atteints de diabète de type 1. J Diabetes Sci Technol 2022;16(6):1436-1443, doi:10.1177/19322968211023522|https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19322968211023522
En cas de doute, vérifiez avec un glucomètre à piqûre au doigt !
- Surtout si vous ne faites pas confiance au chiffre ou à la flèche de tendance du CGM.
Évitez de calibrer votre CGM pendant l'exercice ou lorsque votre glycémie varie rapidement.
- Il est préférable d'effectuer le calibrage lorsque votre taux de glucose est stable, avec des flèches de tendance horizontales, et non après un repas copieux ou une séance d'exercice physique.
- Exemple : Le matin, dès le réveil, est un bon moment pour effectuer un calibrage si nécessaire.
- Attendez environ 20 à 30 minutes après l'exercice pour que les mesures du CGM et celles obtenues par piqûre au doigt correspondent.
Consultez notre section Sagesse pour en savoir plus sur la surveillance du glucose et l'exercice physique :
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