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La déclaration consensuelle sur l'administration automatisée d'insuline et l'exercice physique est un guide complet sur la gestion du diabète de type 1 pendant l'exercice physique à l'aide de systèmes d'administration automatisée d'insuline et de stratégies innovantes. Les points clés sont les suivants :
- Conseils spécifiques au système pour les appareils AID tels que iLet, CamAPS FX, Diabeloop, Omnipod 5, 780G et t:slim X2.
- Préparation avant l'exercice, notamment le moment et l'ajustement des doses d'insuline, le choix des bons types de glucides et la définition d'objectifs glycémiques.
- Pendant l'exercice, conseils pour surveiller votre glycémie, votre apport en glucides en fonction de l'évolution de votre glycémie et gérer les activités imprévues.
- Stratégies post-exercice pour prévenir les hypoglycémies tardives.
- Considérations particulières pour les situations uniques, telles que les exercices de longue durée, la déconnexion prolongée de la pompe, le stress lié à la compétition, les activités aquatiques, les sports de contact, les températures extrêmes et les activités en haute altitude.
Cet article est un guichet unique qui fournit tous les outils et toutes les connaissances dont vous avez besoin pour équilibrer votre glycémie et rester actif.
Avantages d'une activité régulière :
Meilleure humeur
Aide à contrôler le poids (réduit la graisse corporelle)
L'insuline agit plus efficacement (augmentation de la sensibilité à l'insuline)
Des muscles et des os plus solides, en particulier chez les enfants
Meilleure santé générale
Moins de stress
Meilleur sommeil
Amélioration de la condition physique
Prêt à passer à l'action ? Approfondissez vos connaissances ici :
Comprendre les obstacles à l'exercice physique
Comprendre l'intensité de l'exercice
Directives pour l'exercice physique
Comparaison entre différentes recommandations en matière d'exercice physique
INSPIRE T1D Collaboration mondiale pour l'exercice physique
Guide d'activité physique pour les personnes âgées
Les jeunes enfants et l'exercice physique
Nutrition pour l'activité physique avec le DT1
Plongée sous-marine et DT1
Pompes et exercices
Surveillance du glucose et exercice physique
Stylos intelligents et exercices
Conseils d'entraînement et adhésifs
Ressources sur l'exercice physique dans le domaine du diabète
Gérer les baisses de glycémie pendant l'exercice physique
Facteurs particuliers liés à la pratique d'une activité physique avec un diabète et un système AID
Comprendre la précision du CGM pendant l'activité physique
Directives consensuelles Droits et autorisationsCet article est sous licence Creative Commons Attribution 4.0 International License - aucune modification n'a été apportée aux illustrations.Moser O et Zaharieva DP et al. (2024) Diabetologia DOI 10.1007/s00125-024-06308-z© Société internationale du diabète chez l'enfant et l'adolescent et Association européenne pour l'étude du diabète 2024. Distribué selon les termes de la licence CC BY 4.0 Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).