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Die Konsenserklärung zur automatisierten Insulinabgabe und körperlichen Betätigung ist ein umfassender Leitfaden zum Umgang mit Typ-1-Diabetes während körperlicher Betätigung unter Verwendung automatisierter Insulinabgabesysteme und innovativer Strategien. Zu den wichtigsten Punkten gehören:
- Systemspezifische Hinweise für AID-Geräte wie iLet, CamAPS FX, Diabeloop, Omnipod 5, 780G und t:slim X2.
- Vorbereitung vor dem Training, einschließlich Zeitplanung und Anpassung der Insulindosis, Auswahl der richtigen Kohlenhydratarten und Festlegung von Glukosezielwerten.
- Tipps für die Blutzuckermessung während des Trainings, die Kohlenhydrataufnahme basierend auf Blutzuckertrends und den Umgang mit ungeplanten Aktivitäten.
- Strategien nach dem Training zur Vorbeugung von verzögerten Unterzuckerungen.
- Besondere Überlegungen für besondere Situationen, wie z. B. lang andauernde körperliche Betätigung, längere Unterbrechung der Pumpenfunktion, Wettkampfstress, Aktivitäten im Wasser, Kontaktsportarten, extreme Temperaturen und Aktivitäten in großer Höhe.
Dieser Artikel ist eine zentrale Anlaufstelle, die Ihnen alle Werkzeuge und Kenntnisse zur Verfügung stellt, die Sie benötigen, um Ihren Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten und aktiv zu bleiben.
Vorteile regelmäßiger Bewegung:
Bessere Stimmung
Hilft bei der Gewichtskontrolle (reduziert Körperfett)
Insulin wirkt besser (erhöhte Insulinsensitivität)
Stärkere Muskeln und Knochen, insbesondere bei Kindern
Bessere allgemeine Gesundheit
Weniger Stress
Besserer Schlaf
Verbesserte Fitness
Bereit, aktiv zu werden? Hier erfahren Sie mehr:
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Die Trainingsintensität verstehen
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Vergleich verschiedener Trainingsrichtlinien
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Leitfaden für körperliche Aktivität für ältere Erwachsene
Kleinkinder und Bewegung
Ernährung für körperliche Aktivität mit T1D
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Konsensrichtlinien Rechte und BerechtigungenDieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Attribution 4.0 International License – an den Abbildungen wurden keine Änderungen vorgenommen.Moser O und Zaharieva DP et al. (2024) Diabetologia DOI 10.1007/s00125-024-06308-z© Die Internationale Gesellschaft für Pädiatrische und Adoleszenten-Diabetes und die Europäische Vereinigung für die Erforschung von Diabetes 2024. Veröffentlicht unter den Bedingungen der CC BY 4.0 Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).